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第二周每日食譜(3.9—3.13)
发布日期:2026年03月02日    点击次数:     作者:董凡若    来源:原创

星期

早點

午餐

午點

星期一

牛 奶

饼干、坚果

白米饭

咖喱萝卜炖牛腩(中大班)

萝卜煨肉圆(小班)

五香鹌鹑蛋

青菜香菇汤

南瓜燕麦粥

星期二

牛 奶

饼干、坚果

白米饭

柠檬仔排

爆黄瓜

紫菜鸡蛋汤

鸡毛菜肉糜片儿汤

星期三

牛 奶

饼干、坚果

藜麦饭

可乐鸡翅

蘑菇肉末炖豆腐

菠菜木耳汤

肉松、小米粥

星期四

牛 奶

饼干、坚果

白米饭

清蒸狮子头

白菜油面筋

番茄木耳鸡蛋汤

芝麻汤团

砂糖橘

星期五

牛 奶

饼干、坚果

盖浇面

红椒杏鲍菇炒肉丝

木耳毛白菜

牛奶、沙琪玛



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