面对新型冠状病毒肺炎疫情，84岁的钟南山院士告诉我们要勤洗手、勤通风、少出门、戴口罩、多运动、不聚餐、均饮食等，其中重要的一点就是要不断增强体质，提高自身的免疫力。

　　对于只能在家锻炼的孩子来说，他们都想出了哪些妙招呢?瞧，中四班的宝贝们利用家中有限的空间、有限的资源、有限的材料，来了一场别开生面的运动大PK。

　　有的孩子搬出了妈妈的瑜伽垫，在垫子上弯弯腰、跳跳绳，有的孩子看中了爸爸的健身器械，拿起滑轮进行臂力训练，还有的孩子更是玩起了平板撑……他们通过各种不同的方式来锻炼，让身体变得更强壮。

　　撰稿人：钱军      审核人：王旦